“吸气,手臂慢慢上举,眼睛看向上方,保持……”伴随着轻柔的音乐,新钢中心医院女职工瑜伽班正式开课了。
“练习瑜珈,是我每日的必修课,使我的让心境变得平静祥和,缓解了工作和生活的压力”“走进瑜伽,焕美身心……”,为了解决医院瑜珈爱好者外出练习的不便,新钢中心医院选出适合练习瑜珈的场地,并邀请专业的瑜伽教练前来授课。瑜伽班吸引了30余名女职工参加。瑜伽班利用每周一至周五下午下班的时间练习。目前,瑜伽班已开办一周,大家每天按时上课,学得投入、练得认真,既不影响正常上班,也让大家在繁忙的工作生活之余收获了自信、健康、快乐、活力。
